Picolinato de cromo 200mcg para que serve? Essa é a maior dúvida quem está buscando por suplementos que auxiliem na regeneração e ganho de massa muscular, isso porque, este suplemento é um dos mais indicados para atletas e praticantes de atividades físicas.
Conheça aqui neste site o que é picolinato de cromo 200 mcg para que serve, como usar e quais os benefícios.
Picolinato de Cromo 200mg para que serve?
O picolinato de cromo 200mcg é um suplemento indicado para atletas e praticantes de atividade física que desejam aumentar o ganho de massa muscular e reduzir o percentual de gordura corpórea.
Este suplemento permite que pessoas com dificuldade hipertrófica e para definir os músculos do corpo, conquistem o shape desejado com mais facilidade.
Ao fazer uso do suplemento associado a bons hábitos alimentares e a rotina de exercícios, os resultados são bastante satisfatórios.
Além de ajudá-lo na conquista pelo corpo dos sonhos, este suplemento fornece diversos benefícios ao organismo. Algo curioso sobre o mesmo é que essa substância está presente nos rins, baço e cabelos, ou seja, é essencial. E a suplementação pode ser muito vantajosa.
O picolinato ainda pode ajudar a fornecer maior quantidade de energia ao organismo, combatendo a fraqueza e cansaço, estimulando maior disposição para realização de tarefas no dia a dia, além de auxiliar no controle dos níveis de insulina. Por esse motivo, este suplemento também é indicado para auxiliar no tratamento de doenças como obesidade, diabetes, colesterol alto e combater os sinais de envelhecimento precoce.
Principais benefícios Policolinato de Cromo
Esse é um dos suplementos mais completos que podemos encontrar no mercado, o qual proporciona ótimos benefícios para o corpo, mesmo que você não seja um atleta, pois seu uso é indicado para qualquer pessoa, exceto em casos de crianças e mulheres grávidas, os quais devem consultar seu médico.
O picolinato auxilia a melhorar a tolerância do organismo à glicose, através de sua interferência no mecanismo de carboidratos, o que é benéfico para o tratamento de quem possui diabetes tipo 2 e para perda de peso.
Por proporcionar maior energia ao ser consumido diariamente, potencializa o empenho e rendimento nos treinos físicos, além de ajudar a otimizar a concentração nas tarefas de trabalho e demais atividades diárias.
Além disso, o picolinato de Cromo 200 mg influencia de forma positiva e direta no metabolismo, aumentando a síntese proteica, essencial para a construção e regeneração de massa muscular, além de reduzir as chances de doenças cardiovasculares, diminuição de colesterol ruim LDL e redução de gordura localizada.
Como tomar Picolinato de Cromo?
Para tomar picolinato de cromo é preciso consultar um médico ou nutricionista, a fim de confirmar se pode ser utilizado por você e qual a dosagem indicada. Mas, normalmente, a dose recomendada é de uma capsula por dia, antes de uma das principais refeições, ou seja, antes do café da manhã, almoço ou janta.
A duração do uso de picolinato de cromo depende do objetivo do tratamento, mas a média é entre 1 a 2 meses.
Quais os efeitos colaterais do Picolinato de Cromo?
Além de consultar um profissional antes de iniciar o consumo, também é preciso tomar cuidado com dosagens excessivas, pois podem ser causadas complicações como anemia ou problemas no fígado, além de diarreia, insônia, náusea, vômitos e crises de hipoglicemia.
Quais as contraindicações do Picolinato de Cromo 200 mg?
O uso do suplemento deve ser evitado por mulheres grávidas ou lactantes, crianças menores de 12 anos e por quem possui hipersensibilidade aos componentes utilizados na fórmula do mesmo.
Para maiores informações sobre o uso adequado, indicações e dosagem ideal para você, converse com seu médico e nutricionista.
